Eine gesunde Hautpflegeroutine ist unerlässlich für strahlende und gesunde Haut. Die richtigen Produkte zu finden, ist allerdings nicht immer einfach. Bei der Beautyroutine nicht wegzudenken ist auf jeden Fall eine hochwertige Feuchtigkeitscreme. Sie hilft dabei, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, sie geschmeidig zu halten und vor äußeren Einflüssen zu schützen. Bei der Vielzahl an Optionen auf dem Markt, ist es nicht einfach, die richtige Wahl zu treffen. In diesem Artikel werde ich dir helfen, die richtige Creme für deine Haut zu finden.

WAS BRINGT EINE FEUCHTIGKEITSCREME?

Die Haut ist das größte Organ des Körpers und benötigt Feuchtigkeit. Eine Feuchtigkeitscreme ist ein unverzichtbarer Bestandteil einer jeden Hautpflegeroutine, da sie dazu beiträgt, die Haut mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen und sie vor äußeren Einflüssen zu schützen. Durch die regelmäßige Anwendung einer Feuchtigkeitscreme wird die Haut geschmeidig gehalten, Trockenheit und Spannungsgefühle werden reduziert und das Hautbild insgesamt verbessert. Darüber hinaus können Feuchtigkeitscremes auch spezielle Wirkstoffe enthalten, die zusätzliche Vorteile wie Anti-Aging-Effekte, Beruhigung von Irritationen oder Aufhellung von Pigmentflecken bieten.

HAUTTYPEN UND IHRE BEDÜRFNISSE

Es ist entscheidend, deinen eigenen Hauttyp zu kennen und entsprechende Produkte auszuwählen, um deine Haut optimal zu pflegen und gesund zu erhalten. Wenn du unsicher bist, welcher Hauttyp du bist oder welche Produkte am besten für dich geeignet sind, empfehle ich dir einen Dermatologen oder eine Kosmetikerin aufzusuchen, um eine individuelle Beratung zu erhalten.

Es gibt verschiedene Hauttypen, darunter trockene Haut, fettige Haut, Mischhaut und empfindliche Haut. Jeder Hauttyp hat unterschiedliche Bedürfnisse, wenn es um Feuchtigkeitspflege geht.

• Trockene Haut neigt dazu, feine Linien und Schuppenbildung zu zeigen, da sie nicht genügend Feuchtigkeit speichert. Es ist wichtig, Feuchtigkeitscremes mit reichhaltigen Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure oder Glycerin zu verwenden, um die Haut intensiv zu pflegen.
  
• Fettige Haut braucht hingegen eine leichte, ölfreie Formel, die die Poren nicht verstopft. Sie produziert überschüssiges Talg, was zu Glanz und verstopften Poren führen kann. Leichte Feuchtigkeitscremes helfen dabei, die Haut zu mattieren und das Öl zu kontrollieren.
  
• Mischhaut erfordert eine Feuchtigkeitscreme, die sowohl Feuchtigkeit spendet als auch überschüssiges Öl kontrolliert. Sie zeigt sowohl trockene als auch fettige Bereiche im Gesicht. Hier ist es wichtig, eine ausgewogene Pflege zu finden, die die trockenen Stellen hydratisiert und gleichzeitig die fettigen Bereiche mattiert.
  
• Und empfindliche Haut reagiert oft empfindlich auf bestimmte Inhaltsstoffe und Umweltfaktoren. Beruhigende und sanfte Feuchtigkeitscremes ohne Duftstoffe oder reizende Substanzen sind hier besonders wichtig.

INHALTSSTOFFE

Die Auswahl der richtigen Inhaltsstoffe in einer Feuchtigkeitscreme ist entscheidend für ihre Wirksamkeit und Verträglichkeit. Feuchtigkeitsspender wie Hyaluronsäure und Glycerin helfen dabei, Feuchtigkeit in der Haut zu binden und sie langanhaltend zu hydratisieren. Pflegende Inhaltsstoffe wie Vitamin E und Aloe Vera helfen dabei, die Haut zu beruhigen und zu regenerieren. Schädliche Inhaltsstoffe wie Parabene und Duftstoffe sollte man hingegen vermeiden, da sie Irritationen verursachen können.

WELCHE FEUCHTIGKEITSCREME IST DIE BESTE?

Um die richtige Feuchtigkeitscreme für dich zu finden, solltest du verschiedene Produkte testen und ausprobieren. Proben sind eine gute Möglichkeit, um herauszufinden, wie deine Haut auf bestimmte Cremes reagiert. Gib jeder neuen Creme genügend Zeit, um ihre Wirkung zu entfalten und beurteile dann, ob sie deinen Erwartungen entspricht.

Bei der Auswahl ist es wichtig, den eigenen Hauttyp zu berücksichtigen. Ob normale, trockene oder empfindliche Haut – es ist immer ratsam, die beste Pflege für deinen Hauttypen zu finden.

DIE RICHTIGE ANWENDUNG

Die richtige Anwendung von Feuchtigkeitscremes ist entscheidend, um ihre volle Wirkung zu entfalten und optimale Ergebnisse für deine Haut zu erzielen. Zunächst solltest du deine Haut gründlich reinigen, bevor du die Feuchtigkeitscreme aufträgst. Dadurch werden Schmutz, Öl und abgestorbene Hautzellen entfernt, sodass die Creme besser in die Haut eindringen kann.

Nimm eine ausreichende Menge der Feuchtigkeitscreme auf deine Fingerspitzen und trage sie sanft auf Gesicht und Hals auf. Massiere die Creme mit kreisenden Bewegungen ein, bis sie vollständig eingezogen ist. Achte darauf, auch empfindliche Bereiche wie die Augenpartie oder den Bereich um den Mund nicht zu vernachlässigen.

Für beste Ergebnisse sollte die Feuchtigkeitscreme morgens und abends nach der Reinigung aufgetragen werden. Tagsüber schützt sie deine Haut vor äußeren Einflüssen wie UV-Strahlung und Umweltverschmutzung, während sie über Nacht zur Regeneration und Erholung beiträgt.

SO BESTIMMST DU DEINE PFLEGEROUTINE

Abschließend ist es wichtig, eine individuelle Pflegeroutine mit der richtigen Feuchtigkeitscreme zu entwickeln. Integriere die Creme in deine tägliche Pflege und ergänze sie gegebenenfalls mit weiteren Produkten wie Seren oder Gesichtsölen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Eine konsequente Pflegeroutine mit der passenden Feuchtigkeitscreme kann dazu beitragen, dass deine Haut gesund und strahlend aussieht.

PFLEGE DEINE HAUT VON INNEN

Eine ausreichende Hydratation von innen durch ausreichende Wasserzufuhr, eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse und ein effektives Stressmanagement sind ebenfalls entscheidend für eine strahlende Haut.

Eine gut ausgewählte Feuchtigkeitscreme kann einen großen Unterschied für die Gesundheit und das Erscheinungsbild der Haut machen. Indem du die Bedürfnisse deiner Haut verstehst und die richtigen Produkte auswählst, kannst du eine strahlende und gesunde Haut erreichen, die dein Selbstbewusstsein stärkt und dich zum Strahlen bringt.

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Was verursacht große Poren?

Große Poren – ein Thema, das viele betrifft, aber oft missverstanden wird. Wusstest du, dass die Größe der Poren nicht nur durch Hauttyp und genetische Faktoren bestimmt wird, sondern auch durch Umwelteinflüsse und den eigenen Lebensstil? Ja, es ist wahr! Hier ein kleiner Einblick in die Hauptursachen großer Poren:

• Hauttyp und Genetik: Manche Hauttypen, insbesondere ölige Haut, neigen eher zu großen Poren. Auch genetische Faktoren spielen eine entscheidende Rolle.

• Alter: Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität, was dazu führen kann, dass Poren größer erscheinen.

• Unzureichende Hautpflege: Mangelnde Reinigung und Pflege können zu verstopften Poren und damit zu ihrer sichtbaren Vergrößerung führen.

• Sonnenexposition: Langfristige Sonneneinstrahlung ohne angemessenen Schutz kann die Haut und ihre Porenstruktur schädigen.

Um den Porenkampf zu gewinnen, ist es also entscheidend, die Ursachen zu verstehen und entsprechend zu handeln. Im nächsten Abschnitt widmen wir uns praktischen Tipps, wie du große Poren effektiv verkleinern kannst.

Tipps zur Porenverkleinerung

Das Verkleinern großer Poren kann durchaus einfacher sein, als es zunächst erscheint. Hier sind einige vertiefte und effektive Strategien, die dir helfen können, ein feineres und klareres Hautbild zu erzielen:

• Regelmäßige und gründliche Reinigung: Eine tägliche gründliche Gesichtsreinigung ist entscheidend. Es ist wichtig, ein mildes, aber effektives Reinigungsmittel zu wählen, das speziell für deinen Hauttyp entwickelt wurde. Dies hilft, überschüssiges Öl, Schmutz und Make-up-Reste zu entfernen, die die Poren verstopfen können.

• Sanfte, aber effektive Peelings: Regelmäßige Peelings sind essentiell, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Poren zu verfeinern. Es ist ratsam, ein- bis zweimal pro Woche ein sanftes, aber wirksames Peeling zu verwenden, das nicht zu aggressiv ist, um Hautirritationen zu vermeiden.

• Nicht komedogene Hautpflegeprodukte: Die Verwendung von Produkten, die die Poren nicht verstopfen (nicht komedogen), ist unerlässlich. Dies betrifft alle Produkte, die auf die Haut aufgetragen werden, einschließlich Feuchtigkeitscremes, Seren und Make-up. Produkte, die speziell für empfindliche oder zu Akne neigende Haut formuliert sind, sind oft eine gute Wahl.

• Regelmäßige Anwendung von Gesichtsmasken: Gesichtsmasken, insbesondere solche mit Tonerde, Aktivkohle oder anderen porenverfeinernden Inhaltsstoffen, können dabei helfen, tief sitzenden Schmutz und Talg aus den Poren zu entfernen. Sie tragen dazu bei, die Poren zu reinigen und ihr Erscheinungsbild zu verkleinern.

• Konsequenter Sonnenschutz: UV-Strahlung kann die Haut schädigen und zu einem Verlust der Elastizität führen, was wiederum das Erscheinungsbild von Poren verstärken kann. Ein täglicher Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor ist daher unerlässlich, um die Haut und die Poren zu schützen.

• In Betracht ziehen von professionellen Behandlungen: Für hartnäckige Porenprobleme können professionelle Hautbehandlungen wie Mikrodermabrasion, chemische Peelings oder sogar Laserbehandlungen eine effektive Lösung sein. Diese Behandlungen sollten jedoch von qualifizierten Fachleuten durchgeführt werden.

Durch die Kombination dieser Methoden kannst du das Erscheinungsbild deiner Poren deutlich verbessern und ein gleichmäßigeres, verfeinertes Hautbild erreichen.

Anwendung und Auswahl der richtigen Produkte

Die richtige Auswahl und Anwendung von Hautpflegeprodukten, einschließlich speziell ausgewählter Kosmetikprodukte, ist entscheidend für die Verkleinerung großer Poren und das Erreichen eines frischen Hautbildes. Hier sind einige Schlüsselaspekte, die du beachten solltest:

• Gezielte Produktauswahl: Es ist wichtig, Kosmetikprodukte zu wählen, die speziell für deinen Hauttyp und deine spezifischen Hautbedürfnisse entwickelt wurden. Achte dabei besonders darauf, dass sie nicht komedogen sind, um das Risiko von verstopften Poren zu minimieren.

• Effektive Inhaltsstoffe: Suche nach Produkten mit Inhaltsstoffen wie Salicylsäure, Niacinamid und Alpha-Hydroxysäuren (AHA). Diese helfen, die Poren zu reinigen und die Hautstruktur zu verfeinern.

• Regelmäßige Anwendung: Eine konsequente Anwendung ist der Schlüssel zum Erfolg. Stelle sicher, dass du deine Hautpflegeprodukte regelmäßig und gemäß den Anweisungen verwendest.

• Richtige Anwendungstechniken: Die Art, wie du Produkte auf deine Haut aufträgst, kann einen großen Unterschied machen. Verwende sanfte, kreisende Bewegungen und vermeide starkes Reiben oder Ziehen an der Haut.

• Anpassungen vornehmen: Sei bereit, deine Hautpflegeprodukte je nach Jahreszeit oder Veränderungen in deinem Hautzustand anzupassen. Was im Sommer funktioniert, ist möglicherweise nicht ideal für den Winter.

• Professionelle Beratung: Wenn du dir unsicher bist, welche Produkte am besten für deine Haut geeignet sind, kann eine professionelle Beratung durch einen Dermatologen oder eine ausgebildete Hautpflegeexpertin hilfreich sein.

Indem du die richtigen Produkte auswählst und richtig anwendest, kannst du das Erscheinungsbild deiner Poren verbessern und deiner Haut ein frisches, strahlendes Aussehen verleihen.

Langfristige Strategien für ein frisches Aussehen

Neben der richtigen Hautpflege trägt auch eine gesunde Lebensweise zu einem frischen Aussehen bei. Eine ausgewogene Ernährung, reich an Antioxidantien und Vitaminen, und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind essentiell für die Hautgesundheit. Regelmäßige Bewegung und Stressmanagement spielen ebenfalls eine wichtige Rolle, indem sie die Durchblutung fördern und Stress reduzieren, was sich positiv auf das Hautbild auswirkt. Zudem ist es wichtig, schädliche Gewohnheiten wie Rauchen zu vermeiden und eine auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Hautpflegeroutine beizubehalten, um langfristig ein gesundes und frisches Aussehen zu fördern.

Zusammenfassung

Effektive Hautpflege und ein gesunder Lebensstil sind entscheidend, um große Poren zu verkleinern und ein frisches Hautbild zu bewahren. Wichtig sind regelmäßige Reinigung, die richtige Auswahl von Hautpflegeprodukten und eine ausgewogene Ernährung. Zudem helfen körperliche Aktivität und Stressreduktion, das Hautbild zu verbessern. Mit dieser Kombination aus Pflege und Lebensstil lässt sich nicht nur das Erscheinungsbild der Poren verbessern, sondern auch die Gesundheit der Haut insgesamt fördern.

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Unsere Welt ist schnelllebig, ein Ereignis jagt das nächste und die Ansprüche in unserer Gesellschaft werden immer größer. Am besten soll man als Frau erfolgreich im Job sein, idealerweise gut aussehen, den Haushalt schmeißen und lecker kochen können. Aber wie schafft man es bei all den Aufgaben, die der Alltag mit sich bringt, sich selbst nicht zu vergessen?

Gestresst von der Arbeit, in der wir die meiste Zeit des Tages verbringen.
Gestresst von dem Freizeitdruck, den wir uns selbst antun, indem wir unnötige Verpflichtungen eingehen.
Gestresst von Social Media Trends, deren Aufmerksamkeit unsere Zeit frisst.
Gestresst vom Alltag, der uns das Gefühl gibt, dass wir im Leben etwas verpassen würden.

ZEIT FÜR SICH SELBST

Was hilft daher besser, als sich eine kleine Auszeit? Sich einfach etwas Zeit für sich selbst nehmen und es sich gut gehen lassen. Es muss nicht immer ein Wellness Urlaub sein. Manchmal reicht es auch, sich selbst eine kleine Wohlfühloase zu schaffen und sich z.B. mit einem guten Buch zu entspannen.

DIE RICHTIGE WÄSCHE UM SICH WOHLZUFÜHLEN

Was mich neben einem Buch und etwas Me-Time noch entspannt? Eindeutig die richtige Wohlfühlkleidung! Wer ist schon entspannt, wenn der BH an jeder Ecke zwickt? Da wäre ich auch schon bei meinem heutigen Thema: Denn ich möchte euch heute gerne ein paar meiner Hunkemöller Favoriten vorstellen. Neben Unterwäsche, gibt es bequeme Loungewear und eine tolle Auswahl an Bademänteln mit den passenden Accessories.

Wie schafft man es nun also, sich von all dem Stress zu trennen und sich eine kleine Auszeit zu nehmen? Me-Time ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit die der Körper braucht, um neue Energie zu sammeln. Hier kommen meine Tipps für mehr Me-Time:

6 TIPPS FÜR MEHR ME-TIME

1. Handy aus!
So kannst du dich ganz auf dich selbst konzentrieren. Trenne dich von der Angst, etwas verpassen zu können.

2. Soulfood!
Bestelle dir dein Lieblingsessen ohne dabei an die Kalorien zu denken.

3. Beauty!
Gesichtsmaske, Schaumbad, dein Lieblingsgetränk und es sich in der Badewanne gut gehen lassen! Zünde dir ein paar Kerzen an und mach dir ein bisschen Hintergrundmusik an.

4. Frische Luft!
Geh raus in die Natur und mache einen Waldspaziergang. Das ist die perfekte Therapie, um wieder zu dir selbst zu kommen. Genieße das Ponarama und die Stille der Natur.

5. Stretching!
Das hört sich jetzt wahrscheinlich etwas seltsam an, aber es hilft wahnsinnig sich zu entspannen. Regelmäßige Yoga-Sessions oder einfach ein paar Dehnübungen am Abend können Wunder bewirken.

6. Film oder Buch!
Sieh dir deinen Lieblingsfilm an oder fang an ein neues Buch zu lesen. Du wirst dich automatisch entspannen können, vorallem weil dein Smartphone währenddessen uninteressant ist.

Probiere meine Tipps doch einfach mal aus! Für jeden Me-Time-Anlass hat Hunkemöller die passenden Teile. Das sind meine Hunkemöller Favoriten zum Entspannen:

Was darf in deiner Me-Time auf keinem Fall fehlen?

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Der Sommer bringt viel gute Laune, kurze Kleider, leckere Eisbecher, gemütliche Grillabende und jede Menge Farben mit sich – auch für unser Make-up. Welche Farben besonders gut für den Sommer geeignet sind, wie Make-up im Sommer länger hält und worauf man bei Hitze besonders achten sollte, erfahrt ihr in diesem Beitrag. Die meisten Produkte, die ich euch dafür empfehle sind übrigens von Douglas – egal ob offline oder online – die Auswahl an Beauty Produkte ist super. Dann starten wir doch am besten gleich mal:

WIE HÄLT DEIN MAKE UP IM SOMMER LÄNGER?

Die meisten Frauen wissen wovan ich spreche, man schminkt sich morgens und das Make-up sitzt. Bereits ein paar Stunden später sieht dass ganze dann schon etwas anders aus: der Concealer ist verlaufen und die Mascara am unteren Wimpernkranz verschmiert. Der Look ist einfach nicht mehr frisch.

Um im Sommer trotzdem den ganzen Tag einen kühlen Look zu erhalten, sollte man folgende Make Up Tipps beachten:

1. OIL REMOVER SHEETS IMMER DABEI HABEN

Gerade wenn man zu öliger Haut neigt, kann es super praktisch sein, Oil Remover Sheets mit dabei zu haben. Das sind ganz dünne Tücher, mit denen man einfach übers Gesicht wischt – das Papier saugt die ölige Schicht von der Haut auf.

2. REGELMÄßIGE PEELINGS

Warum ist es so wichtig, regelmäßig Peelings zu machen? Durch das Peeling werden die abgestorbenen Hautzellen der obersten Hautschicht entfernt. Außerdem fördern sie die Durchblutung. Die Haut wird dadurch weicher und glatter. Je befreiter die Haut von diesen Rückständen ist, desto besser und länger kann die Schminke haften.

3. DIE RICHTIGE HAUTCREME KAUFEN

Da es viele unterschiedliche Hauttypen gibt, sollte man sich eine Tagescreme kaufen, die individuell auf die eigene Haut abgestimmt ist. Für Menschen mit Hautunreinheiten oder fettiger Haut gibt es mattierende Cremes. Wenn man hingegen zu trockener Haut neigt, sollte man eine reichhaltige Pflege verwenden.

4. PRIMER VERWENDEN

Der Schlüssel zu einem langanhaltenden Make Up Look ist ein Primer. Es gibt Primer für Lidschatten, Concealer oder für das gesamte Gesicht und damit für die Vorbereitung auf eine Foundation. Mit einem Lidschatten Primer bringt man jedes Augen Make-up zum Strahlen. Die Pigmente haften dadurch besser am Augenlid, setzen sich nicht in der Lidfalte ab und halten den ganzen Tag. Ein Primer für den Concealer sorgt dafür, dass sich der Concealer nicht in den Augenfältchen ablegt und vor allem nicht durch die Hitze verläuft. Ein Face Primer füllt große Poren und feine Rillen auf und sorgt dadurch für einen glatten & strahlenden Teint. Er ist die perfekte Grundlage für jede Make-up Foundation und im Sommer unersetzlich.

5. TRANSPARENTES PUDER

Transparenter Puder verstopft die Poren nicht und sorgt dafür, dass das Gesicht nicht maskenhaft durch eine dicke Make Up und Puderschicht wirkt. Auch wenn man tagsüber mal Nachpudern möchte, sollte man lieber auf transparenten Puder zurückgreifen.

6. WASSERFESTES MAKE UP

Es ist oft etwas nervig beim Abschminken, doch ein wasserfester Mascara und Kajal haben im Sommer große Vorteile. Sie verschmieren bei Schweiß und Feuchtigkeit nicht und halten auch eine kleine Erfrischung im See oder Meer ohne Probleme durch.

7. FINISH SPRAY

Ein perfektes hitzeresistentes Make-up kann man durch ein abschließendes Finish Spray zaubern. Dieses kann man mit einem Haarspray für die Haare vergleichen. Es sorgt dafür, dass die Schminke möglichst lange hält und lässt Schmutz von außen abprallen.

DER PERFEKTE AUGENAUFSCHLAG

Natürlich möchte ich euch heute – neben den Tipps – mein Augen Make Up vorstellen. Bevor ich euch meine liebsten Drogerie und High-End-Produkte für einen glowy Sommer-Teint genauer vorstelle, habe ich sie hier in einer praktischen Übersicht aufgelistet:

• NAKED Palette von Urban Decay
  
• Mascara von Mac (sie hat eine große Bürste für die oberen Wimpern und eine kleine Bürste für den unteren Wimpernkranz)
• Eyeshadow Base
• Augenhighlighter
• und noch etwas für die Augenbrauen

Wenn es mal wieder schnell gehen muss, reicht es oftmals den Hauptakzent auf die Augen zu legen. Hautunreinheiten oder Unebenmäßigkeiten der Haut treten so in den Hintergrund und fallen nicht mehr so stark auf. Dementsprechend spart man jede Menge Zeit beim Überpinseln und Abdecken. Ein Lidstrich und ein paar Schichten Mascara reichen übrigens schon völlig aus, um den gewünschten Effekt zu erzielen.

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1. Temperatur

Die Temperatur im Schlafzimmer ist eines der wichtigsten Punkte für einen guten und gesunden Schlaf. Ich drehe in meinem Schlafzimmer nie die Heizung auf. Lieber schön warm einkuscheln, eine dicke Decke oder eine Wärmflasche mit ins Bett nehmen. Zu warm schlafen ist nicht gesund: 15 bis 19 Grad sind die ideale Temperatur um am besten zu schlafen.

2. Sport machen

Jajaaa, da wären wir wieder beim Thema „Sport ist wichtig“. Ich glaube das weiß jeder. Regelmäßig den Schweinehund zu überwinden bleibt trotzdem schwer. Menschen, die sich regelmäßig bewegen, erholen sich nachts besser. Dafür braucht es nicht viel: Schon ein paar Minuten Bewegung am Tag – dazu zählt auch Spazierengehen an der frischen Luft – machen einen Unterschied.

3. Nicht zu spät essen

Dem Körper tut es nicht gut, wenn er nachts Mahlzeiten verdauen muss. Wenn man zu spät isst, sollte man daher auf leichte und gut verdauliche Mahlzeiten zurückgreifen. Oder eben etwas eher zu Abend essen.

4. Die richtige Matratze

Glaube dieser Tipp ist kein Geheimnis. Trotzdem ist er vielleicht so offensichtlich, dass viele übersehen wie wichtig eine gute Matratze ist. Man verbringt so viel Zeit im Bett – ich will gar nicht drüber nachdenken wie viel Zeit. Da sollte man das Geld für eine vernfütige Matratze auf jeden Fall ausgeben und ein Geschäft besuchen indem es eine gute Beratung gibt.

5. Gemütlichkeit im Schlafzimmer

Vorhänge, Teppich, Kissen, eine schöne Wandfarbe und die richtige Deko. Um sich wohlzufühlen und richtig abschalten zu können, muss man es sich gemütlich machen und das Schlafzimmer  dementsprechend einrichten. Am besten man verbannt alle Gegenstände die einen an die Arbeit oder To Dos erinnern.

6. Füße warmhalten

Wer nachts schnell kalte Füße bekommt, sollte Socken tragen. Mit warmen Füßen schläft es sich besser. Wer keine Kuschelsocke parat hat: einfach bei eurem Freund aufwärmen. 🙂

7. Verzichte tagsüber auf Schlaf.

Wer zu lange Mittagsschlaf macht, wird eher müde als fit. Und das kann dazu führen, dass man nachts nicht so gut schlafen kann. Power-Napping ist in Ordnung, sollte aber nicht länger als 30 Minuten sein.

8. Für den nächsten Tag vorbereiten

Bevor ich ins Bett gehe, schreibe ich mir eine kleine ToDo-Liste für den nächsten Tag und versuche mein Outfit für Morgen rauszulegen. So geht man mit einem freien Kopf ins Bett und startet nicht so gestresst in den nächsten Tag. (ok um ehrlich zu sein, das mit dem Outfit schaffe ich nicht jeden Tag)

9. Frühs das Bett machen

Für viele total nervig, für mich aber ein MUSS. Ich verlasse das Haus nie, wenn das Bett nicht gemacht ist. Das Schlafzimmer wirkt sofort aufgeräumter und man geht abends viel lieber ins Bett, wenn alles gemütlich aussieht.

10. Beauty Routine

Was bei mir ebenfalls vor dem ins-Bett-gehen nicht fehlen darf: die richtige Beauty Routine. Ganz ehrlich? Ich versteh die Mädels nicht, die sich abends nicht abschminken. Ich würde mich unwohl fühlen und das Gefühl haben, mein Gesicht waschen zu müssen. Also schminkt euch ab und tragt eine Nachtcreme auf. Das ist nicht nur besser für die Haut, sondern hilft dabei, sich wohler zu fühlen. Wer noch auf der Suche nach der richtige Creme für die Nacht ist: Ich benutze seit einigen Wochen diese hier von Ayer Cosmetics. Beim Preis musste ich auch erstmal schlucken. Die Creme ist aber jeden Cent wert. Sie zieht schnell ein und es reicht eine Fingerspitze für das ganze Gesicht – dementsprechend hält sie ewig. [Werbung weil Nennung]

Habt ihr Probleme abends einschlafen?

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Die passenden Produkte zu finden ist aber gar nicht so leicht: Die dicke Faschings-Schminke hinterlässt oft schlechte Haut. Was du dagegen tun kannst und welche Produkte du brauchst, um mein Halloween Make Up nachzuschminken, verrate ich dir in meinem heutigen Blogpost. Diesen Look hat mir die liebe Belinda gezaubert, vielen vielen Dank nochmals.

HALLOWEEN MAKE UP TUTORIAL

Was benötigst du?

FÜR DIE BEAUTY SEITE:

• MakeUp, Puder, Rouge, Bronzer
• Lidschatten deiner Wahl
• Mascara und künstliche Wimpern
• Augenbrauenstift
• roter Lippenstift
• Highlighter (silber, weiß)

FÜR DIE ZOMBIE SEITE:

• Aquacolor (z.B. von Kryolan) oder Faschingsschminke (in schwarz und clownweiß)
• 2x Make-Up Keil Schwämmchen oder 2x kleines Make-Up-Ei (1 für schwarz und 1 für weiß)
• Make Up Base / Primer
• 1 kleiner Pinsel, syntehtisches Pinselhaar
• 1 flacher kleiner Pinsel, syntehtisches Pinselhaar
• Kajal in schwarz (aus Kohle)
• Eyeliner in schwarz mit Filzspitze
• Kontaktlinsen
• Fixing Spray

Step 1: Verwende eine gute MakeUp Base oder einen Primer und trage ihn mit einem Pinsel auf dein komplettes Gesicht.

Step 2: Wir starten mit der Beauty Seite. Trage dein MakeUp, den Lidschatten und eine Mascara auf. Wenn du fertig bist, vergiss nicht, deine künstlichen Wimpern anzubringen. Gerne kannst du dein Gesicht auch noch etwas konturieren (verwende hierfür den Bronzer) und einen schönen Highlighter auftragen – es darf ruhig auffällig sein. Noch etwas Rouge und schon ist eine Seite fertig.

Step 3: Jetzt geht es an die „andere“ Seite. Fange an, die Gesichtshälfte mit weißer Farbe abzutupfen, hierzu benötigst du die Schwämmchen. Je nachdem, ob du den Übergang eher hart oder weich willst, kannst du die weiße Farbe etwas verblenden.

Step 4: Die Linsen solltest du einsetzen, bevor du mit der gruseligen Seite anfängst, so verschmiert am Ende nichts. Bei den Kontaktlinsen gibt es eine rießige Auswahl, in der du bestimmt fündig wirst.

Step 5: Mit einem schwarzen Kajal kannst du nun anfangen deine Konturen zu zeichnen: Auge, Stirn, Nase, Mund und den Wangenknochen. Mit der schwarzen Farbe malst du das Auge aus und kannst die leichten Strichn nachzeichnen. Die Zähne am besten mit dem schwarzen Eyeliner malen, feine Linien gehen damit etwas einfacher. Um die schwarzen Linien etwas „weicher“ wirken zu lassen, kannst du auch noch einen Kajal aus Kohle verwenden und die Übergänge etwas zu verblenden.

Step 6: Am Schluss noch den roten Lippenstift und ein Fixing Spray auftragen. So hält das MakeUp auch die ganze Nacht. Und schon bist du fertig!

VIEL MAKE UP AUF DER HAUT: SO BEKOMMST DU KEINE PICKEL

1. ACHTE AUF DIE INHALTSSTOFFE

Auch wenn du das Halloween Make Up nur eine Nacht im Jahr trägst, solltest du darauf achten, was du dir ins Gesicht schmierst. Bühnenschminke zum Beispiel ist sehr dick, schwer abwaschbar und verstopft die Poren. Um das Gesicht gut reinigen zu können, solltest du darauf achten, hochwertige Produkte zu verwenden. Finger weg von Schminkartikel aus dem 1€-Shop.

2. BENUTZE KEIN ALTES MAKE UP

Ja irgendwie ist es schon ärgerlich, das Halloween-Make-up vom letzten Jahr einfach wegzuschmeißen und Neues kaufen zu müssen. Schließlich hast du die weiße Schminke ja wirklich nur ein Mal benutzt. Aber: wenn Creme und Schminke lange liegen, sammeln sich darin so einige Bakterien. Ein warmer, dunkler Behälter ist der perfekte Nährboden für Bakterien – besonders wenn er lange geschlossen bleibt. Also, nichts wie weg damit!

3. GESICHT VORBEREITEN

Reinige dein Gesicht gut, trage anschließend viel Feuchtigkeitscreme auf. Sie dient als Basis, damit deine Poren nicht verstopfen und deine Haut mit ausreichend Feuchtigkeit und Pflegestoffen versorgt ist. Unbedingt auf ein ölfreies Produkt setzen, damit die Schminke hinterher nicht verläuft.

4. INVESTIERE IN KLEBSTOFFENTFERNER

Wenn du falsche Wimpern benutzt oder dir eine künstliche Narbe ins Gesicht klebst, solltest du dafür sorgen, dass du die Teile später auch wieder ordentlich abbekommst. Wer empfindliche Haut hat, sollte einen Klebstoffentferner benutzen, der wasserlöslich ist, damit keine unnötigen Hautreizungen entstehen. Am besten entfernst du die aufgeklebten Pieces dann vorsichtig mit einem getränkten Wattepad und Reinigungsschaum.

5. REINIGUNG

Zuerst mit einem normalen sanften Reinigungsmittel beginnen. Verwende Make-up-Entferner oder Babyöl, um verbleibende Make-up-Rückstände von den Augen zu entfernen. Abschließend das Gesicht noch einmal mit einem Cleanser und einem Waschlappen sauber machen. Feuchtigkeitscreme am Ende nicht vergessen!

Wie gefällt dir mein Halloween MakeUp? Verkleidest du dich gern?

Make Up: Belinda Denise (Instagram)
Fotos: Simon Mellar (Instagram)

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DIE WEIHNACHTSZEIT

Meine Meinung zur Weihnachtszeit beläuft sich so ziemlich 50 / 50. Ich freue mich darauf, schöne Stunden auf den Weihnachtsmärkten zu verbringen und Zeit mit meiner Familie zu verbringen. Aber wie jedes Jahr ist das alles auch mit viel Stress verbunden. Geschenke besorgen, diverse Planungen und die Innenstadt sollte man kur vor Weihnachten sowieso am Besten meiden. Aber am meisten regt mich einfach das Wetter auf, ich bin einfach kein Wintermensch. Mir fehlt der Sommer und die langen hellen Tage.

Aber genug Negatives! Die Weihnachtszeit soll eine positive und freundliche Zeit sein. Und um sich etwas darauf freuen zu können, hilft einem ein kleiner Adventskalender. Ja ich weiß – die sind was für Kinder. Aber in dem Thema bin ich wohl noch Kind. Jeder kennt ihn einfach, den klassischen Schoko-Kalender – es macht zwar Spaß die Türchen zu öffnen, aber gegessen wird er (zumindest) bei mir wirklich selten. Wenn ich ihn in der früh öffne, kann ich nunmal noch keine Schokolade essen. Dieses Jahr musste also eine andere Alternative her und dank Dobner Kosmetik habe ich dieses Jahr einen richtig tollen Kalender. Genau genommen sogar zwei – einen mit MakeUp und einen mit Nagellack (endlich noch mehr Nagellack – ich bin einfach ein Suchti). Darüber freu ich mich auf jeden Fall sehr! Ich wollte schon immer einen so tollen Adventskalender, der mit nützlichen Sachen gefüllt ist.

ADVENTSKALENDER IDEEN

Wer also auch noch keinen Kalender hat und nicht darauf warten will, bis er einen geschenkt bekommt, für den habe ich also eine Last-Minute Idee zum Nachkaufen. Manchmal muss man sich eben einfach selbst etwas gönnen. Ich bin übrigens auch ein großer Fan von selbstgebastelten Adventskalendern. Dieses Jahr habe ich mir also vorgenommen meinen Liebsten, auch einen liebevollen selbstgemachten Kalender zu schenken. Meine Mama hat meiner Schwester und mir früher immer einen Kalender selbst gebastelt. Einer durfte die geraden Zahlen öffnen und einer die ungeraden. Daran denke ich wirklich gern zurück! ♥

Natürlich möchte ich euch nun aber kurz meine diesjährigen Kalender vorstellen:

♥ YOUSTAR NAGELLACKKALENDER COLORFUL X-MAS

Der Kalender enthält 24 unterschiedlichen Nagellacke, von Metallic-Lacken bis hin zu klassischen Farben und Top Coats. Die Türchen 1 bis 23 enthalten Fläschchen mit 8ml Inhalt, im 24. Türchen ist ein Nagellack mit 12ml Inhalt und einer besonderen Farbe.

♥ YOUSTAR MAKE UP KALENDER PRETTY X-MAS

Der Make Up Kalender enthält einen Gesamtwert von mindestens 65 €. Er ist also ein echtes Schnäppchen. Jeden Tag gibt es eine neue Beauty Überraschung: Highlighter, Contouring Produkte, Mascara, Eyeshadow, Eyeliner, Nagellacke und vieles mehr.

Das Beste: ab einen Wert von 25 € gibt es sogar noch einen kostenlosen Versand innerhalb Deutschlands. Ich freu mich auf jeden Fall rießig die Kalender und die Produkte testen zu dürfen. Da es aber viel schöner ist meine Freude zu teilen, werde ich einen Nagellack-Kalender verlosen und ich hoffe, die Gewinnerin freut sich genauso sehr wie ich! ♥

Was ihr tun müsst, um am Adventskalender Gewinnspiel teilzunehmen:

1. folgt mir und Dobner Kosmetik auf Instagram
2. hinterlasst ein ‚Like‘ bei meinem Gewinnspielbild in Instagram
3. kommentiert mein Gewinnspielbild in Instagram und markiert 2 Freundinnen, die sich ebenfalls sehr über den Adventskalender freuen würden. ♥

Ein weiteres Los gibt es für jeden, der hier bei meinen Blogeintrag ein Kommentar hinterlässt (einfach runterscrollen). Die Kommentare von diesem Beitrag und in Instagram werden zusammen gepackt und ausgelost. Wer also auf meinem Blog und in Instagram teilnimmt, hat eine doppelte Gewinnchance. Natürlich könnt ihr auch mitmachen, wenn ihr nur meinen Blogeintrag kommentiert – falls ihr nicht in Instagram aktiv seid. Das Gewinnspiel endet am 25.11.2017 um 22 Uhr. Die/Der Gewinner/in wird entweder per Mail oder in Instagram im Laufe des nächsten Tages bekannt gegeben. Bitte habt Verständnis, dass der Gewinn lediglich an eine deutsche Adresse versendet werden kann.

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Und wann würde so eine Shopping Week mit allen möglichen verlockenden Angeboten auch besser passen als an einem verregneten langen Wochenende mit einer großen Tasse Tee und einer Wärmflasche? So sieht das Wetter nämlich momentan aus. Okay zugegeben, ich wohne in München und leider fällt diese Shopping Week genau in die Wiesn Zeit, dass hätte natürlich etwas besser geplant werden können. Aber natürlich hab auch ich eine kleine Wunschliste von der ich ein paar Teile kaufen werde, dafür geht es eben einen Tag nicht auf die Wiesn! Ich möchte euch heut die besten Deals und meine liebsten Shops zeigen, bei denen ihr wirklich viel sparen könnt!

Die besten Deals der Glamour Shopping Week

Leider kann ich euch die Rabattcodes nicht direkt zur Verfügung stellen, da ich nicht sicher bin, ob das rechtlich zulässig wäre. Ihr findet sie aber in der aktuellen Glamour. Hier also ein paar meiner liebsten Shops, die dieses Mal dabei sind:

• H&M hier gibt es 15 % Rabatt und kostenlose. Versand
• Asos 20 % Rabatt
• New Look 25 % Rabatt
• Happy Socks 25 % Rabatt und kostenloser Versand (hier gibt es für den Herbst/Winter wirklich so tolle und süße Sachen)
• Douglas 15 % Rabatt
• Mango 20 % Rabatt
• stylebop.com 10 % und eine Überraschung (lohnt sich wirklich wenn man ein Designerteil haben möchte – da machen 10 % ja dann schon etwas aus)
• Urban Decay 20 % Rabatt
• Kiko Cosmetics 20 % Rabatt
• Birkenstock 15 % Rabatt (die sind ja grade eh total im Trend, auch wenn es langsam zu kalt für die Sandalen wird)
• Reserved 20 % Rabatt
• fashionette 20 % Rabatt (hier lohnt es sich wirklich eine tolle Markentasche zu kaufen – 20 % sind da einiges)
• Christ 20 % Rabatt
• NA-KD 25 % Rabatt
• odernichtoderdoch 25 % Rabatt (hier gibt es wirklich tolle Kalender und Schreibtischutensilien)
• Calzedonia 20 % Rabatt
• Hunkemöller 20 % Rabatt
• Hollister 20 % Rabatt
• Pimkie 20 % Rabatt
• Kapten & Son 15 % Rabatt (vielleicht werde ich mir jetzt auch endlich eine dieser Uhren holen)
• home24 20 % Rabatt (lohnt sich für Herbst- und Weihnachtsdeko)

Meine Wunschliste (enthält Werbelinks)

Glamour Shopping Week Card und Glamour App: Die wichtigsten Informationen im Überblick

• Datum Herbst Shopping Week: 29.09. bis 07.10.2017
• Wer macht alles mit? Über 180 verschiedene Shops (Mode, Beauty, Interior), alle Shops findet ihr hier.
• Was kostet die Glamour? In Deutschland 3 €, in Österreich 3,20 € und in der Schweiz 4,90 SFR
• Was kostet die Glamour App? Die App ist kostenlos, allerdings kommt man nur an die Spar-Codes, wenn man den persönlichen Aktivierungscode aus der Zeitschrift eingibt.

Die Shopping Week ist übrigens nicht nur für Frauen interessant, sondern genauso für die Männerwelt da draußen! Denn die Codes zählen meist auf das komplette Sortiment.

Glamour Club Nights

Wer nach dem Shoppen noch Lust auf einen kostenlosen Drink und ein bisschen Feiern hat, kann übrigens eine der drei Glamour Club Nights besuchen:

• Hamburg: 30.09. ab 22 Uhr im Hi
• München: 05.10. ab 22 Uhr im Heart
• Düsseldorf: 07.10. ab 22 Uhr in der Nachtresidenz

Habt ihr schon ein paar Sachen auf Eurer Wunschliste stehen, die ihr euch vielleicht kaufen werdet?

[unbezahlte Werbung]

Der Beitrag DIE BESTEN GLAMOUR SHOPPING WEEK DEALS erschien zuerst auf Katefully.